Biofilia: o que é, benefícios e como aplicar na arquitetura e ambientes

O que é biofilia?

O conceito de biofilia, popularizado por Edward O. Wilson em 1984, sugere que os seres humanos possuem uma conexão inata com a natureza, essencial para o bem-estar físico e mental, onde essa atração instintiva por ambientes naturais vai além da estética, sendo uma necessidade biológica que afeta a saúde e o comportamento. No mundo atual, a biofilia ganha relevância com a urbanização, sendo aplicada na arquitetura e design de interiores para reduzir o estresse, melhorar a saúde mental e promover o bem-estar, ao integrar elementos naturais em ambientes construídos.

Fonte: Roger Hyam. Public Domain.

Wilson foi pioneiro ao trazer essa reflexão para o campo científico e social, mostrando que a natureza não é apenas um recurso a ser explorado, mas uma parte essencial da nossa vida que precisamos preservar e integrar ao nosso cotidiano para garantir uma vida mais saudável e equilibrada. Apesar disso, a biofilia já é praticada há séculos pela humanidade, adotada por civilizações como egípcios, gregos e romanos. Eles utilizavam jardins, água e vegetação para criar ambientes harmoniosos e saudáveis, enfatizando a conexão entre arquitetura e natureza, presente em cidades e espaços públicos. Mesmo com o conceito contemporâneo de biofilia, essas práticas ancestrais continuam influenciando projetos atuais que valorizam a harmonia com o ambiente natural.

Os Jardins da Babilônia são um clássico exemplo da prática biofílica na antiguidade.

Fonte: wikimedia commons. Public Domain.

Biofilia na arquitetura

A biofilia na arquitetura consiste em integrar elementos naturais como luz solar, espécies vegetais e materiais orgânicos (como pedras, madeira, cascalho, etc) aos espaços construídos para promover o bem-estar. Buscando assim criar ambientes que reduzem o estresse e aumentam a produtividade, sendo interessante para edifícios corporativos por exemplo. Comprovado por um estudo da Universidade de Queensland, na Austrália, um escritório que esteja decorado com plantas aumenta em até 15% a produtividade dos trabalhadores.

Fonte: rawpixel. Public Domain.

No design de interiores

Quando pensamos em um ambiente interno e mais fechado, já pensamos ser mais difícil de plantas progredirem e estarem presentes. De fato esse é o grande desafio do design de interiores, como ter plantas saudáveis em todos os ambientes? Por isso é muito importante ter bom conhecimento da iluminação, ventos e pontos de água/escoamento nos ambientes internos para que a biofilia possa florescer saudavelmente. Pensar em grandes janelas que permitem a entrada de luz natural e vistas para o exterior, padrões de móveis inspirados em formas orgânicas, cores que remetem à natureza e texturas que imitam elementos naturais também são formas de aplicar o conceito.

Fonte: freerangestockl. Public Domain.

A biofilia no design de interiores é amplamente utilizada em escritórios, residências, hoteis e espaços de saúde, ajudando a criar ambientes mais saudáveis e acolhedores, ao mesmo tempo que reforça a conexão das pessoas com o mundo natural.

No paisagismo

A biofilia no paisagismo parece algo mais óbvio, porém também tem seus desafios e é necessário conhecimento técnico para que seja possível integrar elementos naturais ao design de espaços externos como jardins, parques e áreas urbanas. No paisagismo biofílico, são utilizados elementos como plantas nativas, árvores, flores, água (em fontes, lagos ou riachos), além de trilhas e áreas verdes que criam uma transição suave entre o ambiente construído e o natural. O uso de biodiversidade e a criação de habitats para a fauna local são também estratégias muito boas que reforçam essa conexão, gerando um impacto positivo e sustentável no ecossistema. Esses espaços, além de funcionarem como áreas de lazer, são projetados para melhorar a qualidade do ar, a ventilação natural e a temperatura, tornando as cidades mais sustentáveis e agradáveis de se viver.

Fonte: Wikimedia Commons. Public Domain.

Quais os benefícios da biofilia?

A biofilia oferece uma variedade de benefícios que impactam tanto a saúde física quanto a mental dos seres humanos, tornando-se uma abordagem valiosa para melhorar a qualidade de vida como um todo.
Um dos benefícios campeões da biofilia é a redução do estresse. Ambientes que incorporam elementos naturais ajudam a diminuir os níveis de estresse e ansiedade, promovendo uma sensação de calma e relaxamento. Na Universidade de Chiba, no Japão, um estudo comprovou que pessoas que possuem maior contato com a natureza conseguem diminuir em até 16% o nível do hormônio cortisol, o qual é relacionado ao estresse. A diminuição do estresse está intimamente ligada a outro benefício que é a melhoria da saúde mental, reduzindo sintomas de depressão e ansiedade e promovendo um bem-estar emocional mais equilibrado.

Fonte: Pexels. Public Domain.

Para arquitetos, designers e paisagistas é muito positivo ter biofilia em seus projetos pois aumenta a criatividade, ou seja ambientes biofílicos estimulam a inspiração e a inovação.

A presença de plantas e áreas verdes também resulta em uma melhoria da qualidade do ar, pois esses elementos ajudam a purificar o ambiente, reduzindo poluentes e tornando-o mais saudável.

Além disso, a biofilia promove um aumento da conexão social e da atividade física, uma vez que espaços naturais incentivam a interação entre as pessoas, práticas de esporte coletivos, fortalecendo o senso de pertencimento e comunidade.

Fonte: Pxhere. Public Domain.

Esses benefícios ressaltam a importância da biofilia em ambientes urbanos, externos e internos, promovendo uma maior integração entre as pessoas e a natureza e, consequentemente, melhorando a qualidade de vida de todos.

Como incorporar a biofilia na arquitetura e ambientes

A aplicação do conceito de biofilia na arquitetura, no design de interiores e paisagismo é versátil e pode ser feita de diversas maneiras. Abaixo, destacamos algumas das principais formas de incorporar a natureza aos seus espaços.

N’Vitale é uma casa no Colorado projetada por CCY Architects para fornecer um espaço sereno para admirar a arte em meio a um natural.

Fonte: Eric Petschek. Public Domain.

Espaços verdes integrados

Incorporar jardins verticais, áreas verdes internas e terraços com vegetação é uma maneira eficaz de trazer a natureza para dentro dos ambientes. Esses espaços verdes não apenas embelezam o local, mas também melhoram o microclima e a qualidade do ar.

Jardim parque Thomas More em Londres, tem terraços com vistas bastante integradas entre o ambiente construído e a natureza silvestre.

Fonte: Flickr. Public Domain.

Iluminação natural

A luz natural é um elemento essencial da biofilia, da saúde das plantas e nossa também. Projetos que valorizam a entrada de luz solar, seja por meio de grandes janelas, claraboias ou varandas abertas, trazem benefícios para a saúde e criam uma conexão mais próxima com o ambiente externo.

Materiais naturais

O uso de materiais como madeira, pedra e fibras naturais no design de interiores conecta os ocupantes com a natureza de forma sensorial. Esses materiais trazem aconchego e, ao mesmo tempo, promovem uma sensação de conforto e bem-estar. É interessante optar também por materiais reciclados, contribuindo também para um uso mais consciente e sustentável.

Fonte: Flickr. Public Domain.

Conexão interior – exterior

Criar uma transição fluida entre os espaços internos e externos, como em varandas, terraços e jardins integrados, reforça a sensação de estar imerso na natureza, mesmo quando estamos dentro de casa. As paisagens vistas das janelas também fazem parte dessa conexão, enfatizando a importância dos projetos e o modo de pensar arquitetura-cidade estarem muito integrados.

Formas orgânicas e padrões naturais

Incorporar formas orgânicas e padrões inspirados na natureza em móveis, acabamentos e decoração ajuda a trazer um pouco mais de naturalidade ao ambiente. Isso pode ser feito com desenhos de folhas, flores ou formas fluidas que remetem aos elementos da natureza. Usar cores que remetem à natureza nas paredes, pisos e forros também podem trazer essa sensação mais natural do ambiente.

Conclusão

Percebe-se então que a biofilia é uma abordagem essencial na arquitetura, design de interiores e paisagismo, promovendo a integração de elementos naturais nos ambientes para melhorar o bem-estar físico e mental. Com a urbanização crescente, essa prática se torna crucial, oferecendo benefícios como a redução do estresse, melhoria da saúde mental, aumento da criatividade e fortalecimento da conexão social.

Incorporar a biofilia transforma espaços comuns em refúgios naturais, proporcionando uma experiência significativa e enriquecedora, priorizando a harmonia entre a natureza e a construção humana, contribuímos para um futuro sustentável e uma qualidade de vida elevada, onde a conexão com o ambiente natural é fundamental.