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A capacidade analítica é uma habilidade completamente essencial no mundo atual, seja no ambiente pessoal, quanto no ambiente profissional. Saber analisar os dados e as situações de forma crítica pode ser um excelente diferencial para poder tomar as decisões de forma assertiva e avançar na carreira.

Você sai do trabalho sentindo que fez mil coisas, mas no fim percebe que pouco avançou no que realmente importa? Talvez você esteja preso em um ciclo de falsa produtividade, uma armadilha que cansa, estressa e gera frustração.
Neste artigo, vamos destrinchar como a sensação de estar sempre ocupado pode ser só uma ilusão, o impacto disso na sua saúde mental e como técnicas simples, como a Técnica Pomodoro, podem ajudar você a focar no que realmente importa (sem pirar no caminho).
Também vamos abordar rapidamente o fenômeno conhecido como task masking – aquela tendência, principalmente entre a Geração Z, de fingir estar ocupado para evitar cobranças – que pode ser só a ponta do iceberg de um problema maior, relacionado a uma cultura organizacional tóxica.

A síndrome do impostor é um fenômeno psicológico em que uma pessoa, apesar de suas conquistas, sente que não merece o sucesso. Ela acredita que foi apenas sorte ou engano e teme ser “descoberta” a qualquer momento. Este sentimento afeta a confiança, gera ansiedade e pode prejudicar o desempenho no trabalho e na vida pessoal. Vamos entender melhor como isso funciona e o que pode ser feito para superar.

Em 2022, a EBAC e o Instituto Kondzilla firmaram uma parceria com o objetivo de unir forças em prol da qualificação educacional e profissional de jovens brasileiros que vivem em regiões periféricas. Inicialmente focado principalmente no estado de São Paulo, o projeto assume novos rumos em 2025, expandindo para outras regiões do país onde o instituto atua.