Bom relacionamentos interpessoais no trabalho: o que é e dicas para desenvolvê-los

Ter um bom relacionamento interpessoal no trabalho é muito importante, pois impacta tanto a experiência do colaborador quanto o desempenho da empresa, seja ela uma multinacional ou um pequeno negócio com poucos colaboradores. Essa responsabilidade é compartilhada por todos e pode facilitar muito o dia-a-dia.

Um bom relacionamento no trabalho pode melhorar a sua saúde mental, relação com a família, bom humor e contribui positivamente para o desempenho profissional. Observando inúmeras vantagens, vamos ler um pouco mais como manter o bom relacionamento no trabalho?

O que é um relacionamento interpessoal?

Um relacionamento interpessoal é a conexão entre duas ou mais pessoas, sejam eles pessoais, familiares ou profissionais. O ser humano é um ser social, e por isso, já nasce com a capacidade de interagir com as pessoas ao seu redor.

Essa interação e relacionamento com as pessoas é o que chamamos de relacionamento interpessoal. No entanto, mesmo o ser humano sendo um ser capaz de se relacionar naturalmente, a qualidade desses vínculos exige manutenção e acompanhamento, sendo necessário dedicação de ambas as partes.

Qual é a diferença entre relacionamento interpessoal e relacionamento intrapessoal?

O relacionamento intrapessoal está ligado às relações consigo mesmo, enquanto o relacionamento interpessoal se concentra nas interações com outras pessoas. Ambas são de extrema importância para o ser humano, uma vez que é muito difícil relacionar-se bem com o outro quando não possuímos conhecimento das nossas particularidades.

Para ter um bom relacionamento interpessoal e intrapessoal é crucial ter autoconhecimento, reflexão e entendimento das próprias emoções e pensamentos. Dessa forma, relacionar-se com outras pessoas fica mais fácil.

Quais os tipos de relacionamento interpessoal?

Nesse artigo, vamos falar um pouco sobre 3 tipos de relacionamento interpessoal:

1. Pessoal

O relacionamento pessoal são as relações que englobam laços sanguíneos, criação e interesses em comum, como familiares, amigos e parceiros amorosos.

Essas relações estão presentes desde o nosso nascimento, e por isso são cruciais para a formação dos nossos valores e personalidade.

2. Virtual

Com o avanço da internet, foi ficando cada vez mais comum a relação interpessoal virtual. Essa relação está relacionada a momentos menos profundos, como jogos virtuais e redes sociais.

Por um lado, a relação virtual trouxe grandes vantagens, uma vez que ficou cada vez mais fácil conhecer pessoas de todo o mundo. Porém, é importante que essa relação não diminua as relações pessoais, que são fundamentais para nossa formação.

3. Profissional

O relacionamento interpessoal profissional é a relação formada no nosso ambiente de trabalho, com nossos colegas. Aqueles que conseguem manter relações amigáveis no trabalho conseguem passar pelos desafios de forma mais eficaz.

Muitas vezes, passamos mais tempo com nossos colegas do que com a família. Desse modo, é fundamental que haja harmonia entre todos. Ter um bom relacionamento interpessoal no trabalho está ligado não apenas ao comportamento individual, mas também à preocupação da organização em criar um ambiente positivo e agradável.

Qual é a importância de um bom relacionamento interpessoal?

Imagine trabalhar em uma empresa onde as pessoas não se comunicam, causam intrigas, não trocam ideias ou não discutem problemas e soluções. E além disso, ter uma péssima relação com clientes e fornecedores. Parece desagradável, concorda? É improvável que essa equipe ou a empresa atinja seus objetivos e metas. A comunicação é vital em qualquer relacionamento. Em um ambiente onde há colaboração e apoio, as chances de sucesso aumentam gradativamente.

Um relacionamento saudável no trabalho traz grandes benefícios ao cotidiano profissional. Estudos demonstram que ter uma boa relação na empresa aumenta a motivação e o desempenho dos colaboradores, uma vez que os seres humanos são, por natureza, sociais.

Além de aumentar a motivação e a produtividade, um bom relacionamento no trabalho reduz o estresse e a pressão do dia a dia, tornando o ambiente mais feliz e agradável.

Alguns benefícios do bom relacionamento interpessoal:

• Comunicação eficiente
• Bom ambiente de trabalho
• Maior produtividade
• Colaboração elevada
• Redução de conflitos
• Retenção de talentos

Quais são as consequências de não melhorar o relacionamento interpessoal no trabalho?

Em um ambiente onde as pessoas não se dão bem e existe muita cobrança e competitividade, geralmente leva os trabalhadores a um nível elevado de estresse.

A ansiedade e o estresse costumam causar um impacto bastante negativo no âmbito profissional. Existem pessoas que são estimuladas a trabalhar sob pressão, sem levar em consideração os problemas por trás disso. Um ambiente de estresse constante pode levar a doenças mais graves, por isso é muito importante evitar que se chegue a este nível.

Quais fatores influenciam na sua relação interpessoal?

As relações interpessoais são moldadas por inúmeros fatores, que vão desde o autoconhecimento e traços individuais ao contexto profissional como um todo. Entender esses fatores é importante para construir boas relações, de forma produtiva e saudável.

Abaixo vamos listar alguns desses fatores:

1. Comunicação eficiente

Podemos dizer que a comunicação é a base de qualquer relação. Para que um relacionamento seja bem sucedido, é crucial que haja comunicação efetiva. Portanto, é importante que haja comunicação clara e aberta dentro de um ambiente profissional.

2. Bom ambiente de trabalho

Ter um ambiente agradável também facilita muito as boas relações interpessoais. Poder se sentir seguro e acolhido mantém a mente tranquila e isso ajuda nos relacionamentos.

3. Colaboração elevada

Se você vive em um ambiente colaborativo, onde as pessoas se ajudam, certamente a sua qualidade de vida é maior. Porque, além de contribuir para o bom relacionamento interpessoal, uma colaboração efetiva ajuda no desenvolvimento profissional.

4. Redução de conflitos

Sabemos que os conflitos são inevitáveis e fazem parte do dia-a-dia da convivência. Porém, ter a habilidade de intermediar conflitos de forma construtiva nos traz uma melhora nas relações interpessoais, pois dessa forma iremos cultivar o ambiente de trabalho harmonioso.

5- Manutenção das relações

Muito mais do que criar boas conexões, mantê-las é essencial para o bom relacionamento interpessoal. Cultivar essas relações traz inúmeras vantagens para a nossa saúde mental e desempenho profissional.

Como cultivar boas relações interpessoais no trabalho?

Quando as pessoas se sentem bem no trabalho, elas tendem a se esforçar mais. Aqui estão algumas dicas para ajudar nesse processo:

Estimule conexões:

Organize eventos fora do trabalho para promover integração, como confraternizações, happy hours e encontros. Além disso, incentive pequenas pausas para café ou bate-papo ao longo do dia. Criar grupos de trabalho também pode facilitar a comunicação e reduzir a competitividade.

Invista em treinamentos:

Ofereça cursos sobre inteligência emocional, feedback, escuta ativa, gestão de conflitos, diversidade, empatia e ética. Esses momentos de aprendizado promovem a aproximação entre os membros da equipe.

Promova feedbacks frequentes:

Se você é líder, proporcione retornos constantes sobre o desempenho dos seus liderados. Isso ajuda a identificar e resolver problemas rapidamente. A escuta ativa é essencial para fortalecer os relacionamentos no trabalho, mostrando que a gestão está atenta e disposta a ajudar.

Conclusão

Trabalhar em harmonia possui inúmeras vantagens no âmbito pessoal e profissional. Essa habilidade é a base para que seu desempenho seja ainda melhor. Aproveite essas sugestões e observe como os relacionamentos em sua equipe podem melhorar!